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こんにちは！なちゅ屋です！ 

ミネラル不足は女性に多く見られる問題の1つです。

疲れやめまい、頭痛や骨粗鬆症、腸内環境の乱れなどの悩みを抱えていませんか？

 1. 疲れやすい、だるい ミネラルは体内でエネルギーを生成するために必要な栄養素の1つです。不足すると疲れやすく、だるさを感じることがあります。 

2. 頭痛やめまいがする ミネラルには血液や神経を正常に機能させるために必要な役割があります。不足すると血行障害が起こり、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。

 3. 骨が弱くなる カルシウムやマグネシウムなどのミネラルは、骨や歯を形成するのに重要な栄養素です。不足すると骨密度が低下し、骨粗鬆症などの症状を引き起こすことがあります。 

4. 便秘や下痢が続く ミネラルは腸内環境を整えるためにも重要です。不足すると腸内環境が乱れ、便秘や下痢が続くことがあります。 

5. 免疫力が低下する ミネラルは体内で免疫細胞を作るためにも必要な栄養素の1つです。不足すると免疫力が低下し、病気にかかりやすくなることがあります。 

これらの悩みは、ミネラル不足が原因で起こる場合があります。適切な食事やサマザーミネラルを摂取することで、改善される可能性があります。 

マザーミネラルは毎日の食生活に不足がちなミネラルがバランス良く含まれています。 

主要ミネラル7種類 カルシウム、

リン、イオウ、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、塩素 微量ミネラル

9種類 鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、コバルト、クロム、セレン、モリブテン 

 健康に気を遣い、美しく輝く女性でいるためにも、ミネラル不足には注意してくださいね！